最近、気がつけば「会いたい」と言いだすのは自分ばかり。
頻繁だったはずの相手からの連絡が途絶えがち…
など、自分に対する彼の気持ちが冷めつつあると気づいたら。
たった一週間で、彼の気持ちをぐっと激変させる連絡テクニックが私たちにはあります。
今回はその方法をお伝えします。
相手の気持ちを引きつけるには「距離を置く」ことが近道
距離を置くと、相手はあなたのことが気になり二人で会いたいという気持ちになるもの。
ただ、「距離を置くといっても、どうすればいいの?」と疑問に思われる方も多いことでしょう。
不倫相手が同じ職場で、毎日顔を合わせる人もいれば、逆に遠距離でなかなか会えないという人もいます。
したがって、距離の置き方は人それぞれ。
今回は、次のようなシチュエーションを事例に、距離の置き方やそのテクニックを具体的に提案します。
設定 | 不倫相手 | 連絡頻度 | 関係性 |
独身女性 (中学校教師) | 同じ学校の教師 | 1日に何度も | ・相手が冷めている ・LINEの返事がこない |
不倫相手と距離を置く前に考えてみましょう
相手が自分に対して冷めているのではないかと感じると戸惑いと悲しい気持ちで胸がいっぱいになりますね。
相手が冷めかけている原因は、もしかしたらあなたが連絡を頻繁にすることが原因かもしれません。
あなたが彼に連絡を頻繁にするのは、相手の愛を確認したいからではありませんか?
しかし、そのままでは彼の気持ちはどんどんあなたから離れていきます。
取り返しがつかなくなる前に、一度距離を置いてみましょう。
決意の1日目「やっぱり距離置くのやめようかな…」
突然、彼との連絡を絶つと、あなたは苦しい気持ちになります。
距離を置き始めて1日目、2日目はとても辛いでしょう。
しかし、その辛さはそれほど長くは続きません。
3日目、あなたは彼と連絡を取らなくても平気だということ気がつきます。
毎日、何度も彼に連絡していたあなたは、スマートフォンを見るたびに彼に連絡を取りたくなるはずです。
今までは頻繁にLINEを起動して、彼のメッセージを確かめていましたよね。
その度に、既読スルーになっていてがっかりしたのではありませんか?
急に、連絡を取るのを止めても今までの習慣から、同じような行動を取りたくなるはずです。
しかし、これはある種の禁断症状ですから、心配は無用。
同じ職場の彼と、距離を置くにはなるべく顔を合わせずに済むようにしましょう。
決して職場で二人きりにならないように注意してくださいね。
まだまだ辛い1日目、遅くまで起きていると余計なことを考えてしまいますので、早く寝るに限ります!
辛すぎる2日目「こんなに1日が長く感じたことないかも」
さて、一番精神的に辛い2日目がやってきました。
1日目はなんとか乗り越えられても、2日目になると気持ちがへこみがち。
この時、あなたの頭の中にはこんな考えが浮かぶでしょう。
「このまま、彼との付き合いが終わってしまうのではないかしら?連絡したい!彼の声を聞きたい。」
あなたにとって、この世の終わりにも思えるほど辛い1日だったかもしれませんが、不倫相手にとってはなんでもない1日だったかもしれません。
あなたが1日ぐらい連絡をしなくても気にしてくれない彼の気持ちを変えるためには、ここが我慢のしどころです。
2日目は、一番精神的に辛い日なのであらかじめ予定を入れておくと良いでしょう。
携帯電話をシャットアウトするために映画を観に行ったり、コンサートやライブを聴きに行ったりするのがオススメ。
不倫相手のことを忘れるために、思い切り楽しみましょう。
ただ、お酒を飲むのはやめたほうがいいです。
なぜなら、お酒を飲むと余計なことを考えてしまいますし、無意識に不倫相手にラインを送ってしまうかもしれません。
冷静になってくる3日目「あれ?意外と平気になってきた!」
一番大変な2日目を乗り越えたら、少し冷静になれます。
冷静になれるということは、自分を客観的に見られるということ。
今までは、辛いだけの2日間だったでしょうが、3日目になったら「彼の心を取り戻すための試練だから」と余裕が出てきます。
しかし、ここであなたの気持ちが彼に対する怒りに変わるかもしれません。
「2日連絡していないのに、気にしないの?私の存在って一体何?」
しかし、この時彼に怒りの気持ちをぶつけては元の木阿弥、今までの我慢が台無しになりますよ。
3日目は、彼に対する自分の気持ちを冷静に考えてみましょう。
彼のことを、好きですか?
それとも、それほど好きではありませんか?
腹は立ちますか?
不安ですか?
自分の気持ちを振り返ってみると、彼に対する気持ちが冷めてきているということに気がつく人がいるかもしれません。
今まで「好きで好きで、どうしようもないと思っていたのに」と自分の気持ちの変化に驚くはず。
「連絡しなくても平気だし、このまま別れちゃってもいいかも。」と思うかもしれません。
ただ、その勢いで連絡先を消すのは止めた方が無難です。
あくまでも、自分の本心を冷静に考えるというのが目的です。
「連絡もくれないくらい冷たいけど、やっぱり彼が好き」そう思える人は、それで良いのです。
さあ、ここまでで3日間。
3日間連絡を取らないで我慢できたあなたは、心に余裕が持てているはずです。
4日目からは、不倫相手のあなたに対する気持ちが徐々に変わってきます。
続く次回は、4日目以降の距離の置き方をお伝えします。
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ECRII編集部 利根川
大学では心理学を専攻、卒業後、某出版社勤務を経て現職。趣味は人間観察。一見、色香豊かな女っぽい容姿にも関わらず、男性・女性に偏らないフラットな物事の見方や男女問題にまつわる過去の取材、手掛けた記事といった膨大なデータから導き出す的確なアドバイスに、男女を問わず周囲からの恋愛相談が耐えない。将来の夢は『猫たちと平穏に暮らす石田ゆり子』になること。